老公的出轨,成了我们幸福的助力!做好这3点,后半生会幸福!
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2024-03-05
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1、不再精神内耗
经常有妻子问我,我该怎么控制自己的情绪,不崩溃,不内耗,不痛苦?
我想说,男人出轨了,任何一个正常的妻子,都会痛苦,除非你们之间毫无感情。
但是,痛苦不是结果,而是你的选择。
选择痛苦的人,会永远纠结不放;而选择幸福的人,就像花一样,经历风雨了会更加怒放。
想要走出出轨背叛的阴影你一定要经历3个阶段。
第一个阶段:情绪爆炸期
很多妻子跟我说,刚发现男人背叛的时候,脑子都是一片空白,觉得自己就像是个笑话,为他掏心挖肺地付出,可是他却在外面包养女人,给那个女人买房买车!
我一直都活在欺骗中,我好傻,我真的太恨他了,不行我一定要报复他和那个贱人!
第二个阶段:情绪反复期
这时候,你往往就会一昏头就找男人对质去了,要求男人必须马上和外面断,可这时候,你根本没有想好该怎么制服男人。
男人要么哄一哄,要么吵一吵,要么冷一冷,你就被制住了,反倒拿他没办法。
为什么被制住呢?
因为你虽然愤怒,但更多的是恐惧,害怕这个婚姻已经风雨飘摇了,禁不起折腾了,所以只要男人给点儿甜头,你就幻想问题可以很快解决;男人给点儿脸色,你就害怕婚姻解体。
所以,你的情绪就会起起伏伏,男人给你压力给你甜枣,就能暂时压下去,如果发现男人又和外面联系,你就又火冒三丈
这样反复几轮,就会接受男人的洗脑,隐形PUA,男人会倒打一耙,说我在家里如何如何受虐待,所以我到外面找温暖,很正常啊。
很多妻子就会忽然多了跟男人的同理心,觉得他说的有道理,开始怀疑自己。
是不是我一心照顾孩子,忽略了对丈夫的关心?
是不是我从来都是自我中心,从来没有站在他的位置上替他想想他的难处?
是不是我忙于家务,没有打扮自己,失去了女性魅力,不能吸引男人了?
记住,千万不要这么想。
一个巴掌拍不响,关系从来都是两个人一起形成的,不存在单方面的错误。
但是出轨这件事就是男人单方面的错误,他没有任何理由!
第三个阶段:情绪抑郁期
这个时期,你们该吵的也吵过了,该闹的也闹过了,你会觉得心力交瘁,已经没力气再跟他急了。
其实就等于在行动上默认现状了那就是你睁一眼闭一眼了,甚至两只眼睛都闭上了,只要男人做的不过分,他在外面的那些猫腻你也不管了。
你解决不了又无法承受忍着的代价,就只能麻痹自己的神经,让自己降低需要,进入情绪的冬眠,这时候,你的情绪看上去已经稳定了,但其实是在巨大的创伤中,因为情绪麻木说明这个人情绪的创伤已经深入骨髓了。
这其实不是一个安全期,而是一个女人最受伤的时候,是一场伤害的无期徒刑。
你放弃了作为一个妻子最基本的需要,那就是需要被关心,被保护,被理解,被肯定。
这些需要长期得不到满足,你的痛苦就会在身体上呈现。
很多女人的慢性病,甚至癌症,其实根源都在老公!
所以,在这个时候,女人一定要学会自救。千万不要陷入到男人的掌控之中,因为就算你能冬眠,外面的女人也不会允许你继续留在关系里,她会更加努力给你老公洗脑,让你老公彻底对你赶尽杀绝。
这时候,你要跟自己说3句话。
第一句话:我要对我的情绪负责,男人不是我的拯救者,我要自救。
第二句话:我不是受害者,我要让男人和小三付出代价。我不想再做一个受委屈的人了,我要成为一个强者!
第三句话:我搞不定的,就要找专业老师指点,必须要打这个翻身仗,让这场婚外情成为我下半生幸福的起点,而不是一生悲剧的起点!
很多时候,就是一个转念,当你敢于走出这一步,就会发现新天地就在眼前!
2、跨过心坎,才会幸福
为何总跨不过男人出轨这道坎儿,即便是他回归了,依然无法翻篇?
其实一道难关之所以难过,就是因为两个原因。
一个是看不穿你看不到问题的症结,不知道如何解决。
一个是做不到你缺乏解决问题的办法,所以只有拿头撞墙。
其实只要提升了这两个能力,就没有过不去的。
第一,你要提升格局。
什么是格局?
就是你到底是活在真实的世界,还是活在臆想的世界。
很多妻子直到遭遇背叛,才知道这个木讷老实的男人原来可以和另一个女人花言巧语,才知道这个看起来宽厚的男人,背地里一直给自己记小黑账!
我经常说,男人的背叛,其实是撕开了婚姻那层温情脉脉的面纱,让你看到了硬币的另一面,你觉得你老公是个大度的男人,对你很宽容,但其实他之所以包容你,只是因为他害怕冲突,这才是你们关系的真相,可是你一直活在自己的梦里,直到男人的背叛把你一盆凉水浇醒。
所有遭遇背叛的婚姻,都几乎有一种病,那就是假性亲密关系,也就是说,你们的关系其实是不真实的,是隔着心的,是塑料婚姻,是有很多没有满足的需要,有很多压抑的恩怨在其中的,你们为了维持这层你好我好的面具,慢慢掏空了感情。
那这种假性亲密关系是怎么造成的?
其实就是每次你们的需要发生冲突,你们都解决不了,不只有搁置争议,混日子了事吗?
所以,想要彻底放下背叛的阴影,让你们真正脱离苦海,不再上演女追男逃的噩梦,你必须要解决超越冲突困局,找到合作可能的真实相处的办法。
第二,你要学会如何在冲突中搞定男人?
你要做3件事:
1、你要睁开眼,看到真实的关系
你们为什么没法沟通?因为鸡同鸭讲。
女人在婚姻中谈的是爱。很多女人都问我,男人到底爱不爱我?如果爱我,为什么要背叛?如果不爱我,为什么又不离婚?
但男人不是这么想的。
男人什么思维?男人在婚姻中谈的是利。
驱动男人行动的,不是爱不爱,而是赚不赚。
他把感情当生意,不做亏本的买卖。
你想要影响男人,不能用女人思维来解决问题,而是要用男人听懂的语言解决问题。
2、你要学会情感交易语言。
什么是情感交易语言?
就是3句话。
第一句:我想要什么
第二句:你想要什么
第三句:我们要什么。
举个例子。
你希望男人和外面女人断。
这时候,你就用这3句话。
第一句话我想要什么:老公,我希望你和外面断了。
第二句话你想要什么:我知道你不想断,因为你现在正在兴头上,让你断了你会觉得很不舒服,也许你想要就这么混,脚踩两只船。
第三句话我们要什么:我告诉你,你的这种想法是不可能实现的。因为这触及到我的底线了,所以你现在无论说什么,只要不采取行动和外面断了,那我就不得不反击了,因为我太受伤了。如果你还是一意孤行,我会让你看到你的行为的代价的。如果你足够明智,断了外面,我们才能谈接下来该怎么相处的问题,否则的话,大家就只有相互毁灭了。
绝大多数妻子,只会说第一句话。
根本不会说男人到底想干嘛,因为她满脑子都是自己的想法,会天然地认为男人是可以听懂自己的话的,但其实男人根本听不懂,因为他会有侥幸心理我为什么要断呢?我不断你也不能把我怎样,所以你才要戳穿他的小心机,让他没有退路。
第三句话很多女人也会说,但说的目的只是发泄,而跟男人交易,让他明白什么才是最划算的选择。
3、极限施压法
接下来就是你们的感情深水区了,你就要用我的极限施压法让男人彻底投降,乖乖回归。
如果你的婚姻遭遇了背叛,深陷痛苦之中,不知道该怎么办,可以给我留言,向我求助,也可以直接添加我的微信,xinzhizhu925,把你的情况告诉我,我会帮你分析,并给你建议
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1、不再精神内耗
经常有妻子问我,我该怎么控制自己的情绪,不崩溃,不内耗,不痛苦?
我想说,男人出轨了,任何一个正常的妻子,都会痛苦,除非你们之间毫无感情。
但是,痛苦不是结果,而是你的选择。
选择痛苦的人,会永远纠结不放;而选择幸福的人,就像花一样,经历风雨了会更加怒放。
想要走出出轨背叛的阴影你一定要经历3个阶段。
第一个阶段:情绪爆炸期
很多妻子跟我说,刚发现男人背叛的时候,脑子都是一片空白,觉得自己就像是个笑话,为他掏心挖肺地付出,可是他却在外面包养女人,给那个女人买房买车!
我一直都活在欺骗中,我好傻,我真的太恨他了,不行我一定要报复他和那个贱人!
第二个阶段:情绪反复期
这时候,你往往就会一昏头就找男人对质去了,要求男人必须马上和外面断,可这时候,你根本没有想好该怎么制服男人。
男人要么哄一哄,要么吵一吵,要么冷一冷,你就被制住了,反倒拿他没办法。
为什么被制住呢?
因为你虽然愤怒,但更多的是恐惧,害怕这个婚姻已经风雨飘摇了,禁不起折腾了,所以只要男人给点儿甜头,你就幻想问题可以很快解决;男人给点儿脸色,你就害怕婚姻解体。
所以,你的情绪就会起起伏伏,男人给你压力给你甜枣,就能暂时压下去,如果发现男人又和外面联系,你就又火冒三丈
这样反复几轮,就会接受男人的洗脑,隐形PUA,男人会倒打一耙,说我在家里如何如何受虐待,所以我到外面找温暖,很正常啊。
很多妻子就会忽然多了跟男人的同理心,觉得他说的有道理,开始怀疑自己。
是不是我一心照顾孩子,忽略了对丈夫的关心?
是不是我从来都是自我中心,从来没有站在他的位置上替他想想他的难处?
是不是我忙于家务,没有打扮自己,失去了女性魅力,不能吸引男人了?
记住,千万不要这么想。
一个巴掌拍不响,关系从来都是两个人一起形成的,不存在单方面的错误。
但是出轨这件事就是男人单方面的错误,他没有任何理由!
第三个阶段:情绪抑郁期
这个时期,你们该吵的也吵过了,该闹的也闹过了,你会觉得心力交瘁,已经没力气再跟他急了。
其实就等于在行动上默认现状了那就是你睁一眼闭一眼了,甚至两只眼睛都闭上了,只要男人做的不过分,他在外面的那些猫腻你也不管了。
你解决不了又无法承受忍着的代价,就只能麻痹自己的神经,让自己降低需要,进入情绪的冬眠,这时候,你的情绪看上去已经稳定了,但其实是在巨大的创伤中,因为情绪麻木说明这个人情绪的创伤已经深入骨髓了。
这其实不是一个安全期,而是一个女人最受伤的时候,是一场伤害的无期徒刑。
你放弃了作为一个妻子最基本的需要,那就是需要被关心,被保护,被理解,被肯定。
这些需要长期得不到满足,你的痛苦就会在身体上呈现。
很多女人的慢性病,甚至癌症,其实根源都在老公!
所以,在这个时候,女人一定要学会自救。千万不要陷入到男人的掌控之中,因为就算你能冬眠,外面的女人也不会允许你继续留在关系里,她会更加努力给你老公洗脑,让你老公彻底对你赶尽杀绝。
这时候,你要跟自己说3句话。
第一句话:我要对我的情绪负责,男人不是我的拯救者,我要自救。
第二句话:我不是受害者,我要让男人和小三付出代价。我不想再做一个受委屈的人了,我要成为一个强者!
第三句话:我搞不定的,就要找专业老师指点,必须要打这个翻身仗,让这场婚外情成为我下半生幸福的起点,而不是一生悲剧的起点!
很多时候,就是一个转念,当你敢于走出这一步,就会发现新天地就在眼前!
2、跨过心坎,才会幸福
为何总跨不过男人出轨这道坎儿,即便是他回归了,依然无法翻篇?
其实一道难关之所以难过,就是因为两个原因。
一个是看不穿你看不到问题的症结,不知道如何解决。
一个是做不到你缺乏解决问题的办法,所以只有拿头撞墙。
其实只要提升了这两个能力,就没有过不去的。
第一,你要提升格局。
什么是格局?
就是你到底是活在真实的世界,还是活在臆想的世界。
很多妻子直到遭遇背叛,才知道这个木讷老实的男人原来可以和另一个女人花言巧语,才知道这个看起来宽厚的男人,背地里一直给自己记小黑账!
我经常说,男人的背叛,其实是撕开了婚姻那层温情脉脉的面纱,让你看到了硬币的另一面,你觉得你老公是个大度的男人,对你很宽容,但其实他之所以包容你,只是因为他害怕冲突,这才是你们关系的真相,可是你一直活在自己的梦里,直到男人的背叛把你一盆凉水浇醒。
所有遭遇背叛的婚姻,都几乎有一种病,那就是假性亲密关系,也就是说,你们的关系其实是不真实的,是隔着心的,是塑料婚姻,是有很多没有满足的需要,有很多压抑的恩怨在其中的,你们为了维持这层你好我好的面具,慢慢掏空了感情。
那这种假性亲密关系是怎么造成的?
其实就是每次你们的需要发生冲突,你们都解决不了,不只有搁置争议,混日子了事吗?
所以,想要彻底放下背叛的阴影,让你们真正脱离苦海,不再上演女追男逃的噩梦,你必须要解决超越冲突困局,找到合作可能的真实相处的办法。
第二,你要学会如何在冲突中搞定男人?
你要做3件事:
1、你要睁开眼,看到真实的关系
你们为什么没法沟通?因为鸡同鸭讲。
女人在婚姻中谈的是爱。很多女人都问我,男人到底爱不爱我?如果爱我,为什么要背叛?如果不爱我,为什么又不离婚?
但男人不是这么想的。
男人什么思维?男人在婚姻中谈的是利。
驱动男人行动的,不是爱不爱,而是赚不赚。
他把感情当生意,不做亏本的买卖。
你想要影响男人,不能用女人思维来解决问题,而是要用男人听懂的语言解决问题。
2、你要学会情感交易语言。
什么是情感交易语言?
就是3句话。
第一句:我想要什么
第二句:你想要什么
第三句:我们要什么。
举个例子。
你希望男人和外面女人断。
这时候,你就用这3句话。
第一句话我想要什么:老公,我希望你和外面断了。
第二句话你想要什么:我知道你不想断,因为你现在正在兴头上,让你断了你会觉得很不舒服,也许你想要就这么混,脚踩两只船。
第三句话我们要什么:我告诉你,你的这种想法是不可能实现的。因为这触及到我的底线了,所以你现在无论说什么,只要不采取行动和外面断了,那我就不得不反击了,因为我太受伤了。如果你还是一意孤行,我会让你看到你的行为的代价的。如果你足够明智,断了外面,我们才能谈接下来该怎么相处的问题,否则的话,大家就只有相互毁灭了。
绝大多数妻子,只会说第一句话。
根本不会说男人到底想干嘛,因为她满脑子都是自己的想法,会天然地认为男人是可以听懂自己的话的,但其实男人根本听不懂,因为他会有侥幸心理我为什么要断呢?我不断你也不能把我怎样,所以你才要戳穿他的小心机,让他没有退路。
第三句话很多女人也会说,但说的目的只是发泄,而跟男人交易,让他明白什么才是最划算的选择。
3、极限施压法
接下来就是你们的感情深水区了,你就要用我的极限施压法让男人彻底投降,乖乖回归。
如果你的婚姻遭遇了背叛,深陷痛苦之中,不知道该怎么办,可以给我留言,向我求助,也可以直接添加我的微信,xinzhizhu925,把你的情况告诉我,我会帮你分析,并给你建议
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